No Result
View All Result
  • ورود / عضویت
خانه آیلتس آفرینش | Afarinesh
  • خانه
  • تعیین سطح
    • تعیین‌سطح حضوری
    • تعیین‌سطح تلفنی
    • راهنمای آزمون تعیین سطح
  • دوره‌های حضوری
    • جدول برنامه کلاسها
    • کلاس‌های خصوصی آیلتس
    • دوره TTC
  • دوره‌های آنلاین
    • جدول دوره‌های آنلاین
    • ویژگی‌های دوره‌های آنلاین
    • راهنمای دوره‌های آنلاین
    • کلاس‌های پریمیوم ۵ نفره
    • کلاس خصوصی آنلاین
    • مصاحبه آنلاین اسپیکینگ
    • راهنمای ثبت‌نام شدگان
      • قوانین دوره‌های آنلاین
      • دانلود نرم‌افزار دوره آنلاین
      • پشتیبانی دوره‌های آنلاین
  • آزمون آزمایشی
    • ویژگیهای آزمون آزمایشی
    • ثبت نام آزمون آزمایشی
    • راهنمای آزمون آزمایشی
    • مقایسه آزمون تحلیلی و استاندارد
    • تجربیات داوطلبان آزمونهای آفرینش
  • منابع/خدمات
    • دانلود رایگان منابع
    • منابع مهم
      • کمبریج آیلتس ۱ تا ۱۶
      • IELTS Actual Tests
    • تصحیح Writing
    • آزمون رسمی/سنترها
      • مراکز مجاز آزمون آیلتس
      • جدول تاریخ آزمونهای مراکز
      • بررسی تخصصی پروشات
      • تجربیات داوطلبان آیلتس
        • تجربیات داوطلبان پروشات
        • تجربیات داوطلبان آیلتس تهران
        • تجربیات داوطلبان عصر دین و دانش
        • تجارب اعتراض به نتایج آیلتس
        • تجارب آزمون مصاحبه و معرفی ممتحنین
      • مقایسه مراکز برگزاری آزمون
      • پرسش و پاسخ با ممتحنین
      • مقالات ممتحنین رسمی
    • بانک سئوالات آزمون اصلی
      • سوالات اسپیکینگ سنترهای ایران
      • سوالات آزمون اصلی در جهان
      • بانک سوالات Speaking
      • IELTS Cue Card
      • بانک سوالات Writing
    • ویدئو
      • IELTS Ryan
      • IELTS Simon
    • پادکست
      • رادیو آیلتس آفرینش
      • تحلیل کتابهای کمبریج
      • BBC 6 Minute
    • محتوای آموزشی اساتید
      • استراتژیهای IELTS
      • مهارت‌های یادگیری
      • SHowTime
    • مهاجرت و تحصیلات تکمیلی
  • آفرینش
    • شعب آفرینش
    • کتاب جدید آفرینش
    • فرم ارتباط
    • آفرینش در فضای مجازی
    • اساتید آفرینش
    • جذب و ارزیابی اساتید
    • کارنامه آیلتس زبان‌آموزان
    • استخدام در آفرینش
    • اعطای نمایندگی
    • لوگوهای آفرینش
    • ورود
  • خانه
  • تعیین سطح
    • تعیین‌سطح حضوری
    • تعیین‌سطح تلفنی
    • راهنمای آزمون تعیین سطح
  • دوره‌های حضوری
    • جدول برنامه کلاسها
    • کلاس‌های خصوصی آیلتس
    • دوره TTC
  • دوره‌های آنلاین
    • جدول دوره‌های آنلاین
    • ویژگی‌های دوره‌های آنلاین
    • راهنمای دوره‌های آنلاین
    • کلاس‌های پریمیوم ۵ نفره
    • کلاس خصوصی آنلاین
    • مصاحبه آنلاین اسپیکینگ
    • راهنمای ثبت‌نام شدگان
      • قوانین دوره‌های آنلاین
      • دانلود نرم‌افزار دوره آنلاین
      • پشتیبانی دوره‌های آنلاین
  • آزمون آزمایشی
    • ویژگیهای آزمون آزمایشی
    • ثبت نام آزمون آزمایشی
    • راهنمای آزمون آزمایشی
    • مقایسه آزمون تحلیلی و استاندارد
    • تجربیات داوطلبان آزمونهای آفرینش
  • منابع/خدمات
    • دانلود رایگان منابع
    • منابع مهم
      • کمبریج آیلتس ۱ تا ۱۶
      • IELTS Actual Tests
    • تصحیح Writing
    • آزمون رسمی/سنترها
      • مراکز مجاز آزمون آیلتس
      • جدول تاریخ آزمونهای مراکز
      • بررسی تخصصی پروشات
      • تجربیات داوطلبان آیلتس
        • تجربیات داوطلبان پروشات
        • تجربیات داوطلبان آیلتس تهران
        • تجربیات داوطلبان عصر دین و دانش
        • تجارب اعتراض به نتایج آیلتس
        • تجارب آزمون مصاحبه و معرفی ممتحنین
      • مقایسه مراکز برگزاری آزمون
      • پرسش و پاسخ با ممتحنین
      • مقالات ممتحنین رسمی
    • بانک سئوالات آزمون اصلی
      • سوالات اسپیکینگ سنترهای ایران
      • سوالات آزمون اصلی در جهان
      • بانک سوالات Speaking
      • IELTS Cue Card
      • بانک سوالات Writing
    • ویدئو
      • IELTS Ryan
      • IELTS Simon
    • پادکست
      • رادیو آیلتس آفرینش
      • تحلیل کتابهای کمبریج
      • BBC 6 Minute
    • محتوای آموزشی اساتید
      • استراتژیهای IELTS
      • مهارت‌های یادگیری
      • SHowTime
    • مهاجرت و تحصیلات تکمیلی
  • آفرینش
    • شعب آفرینش
    • کتاب جدید آفرینش
    • فرم ارتباط
    • آفرینش در فضای مجازی
    • اساتید آفرینش
    • جذب و ارزیابی اساتید
    • کارنامه آیلتس زبان‌آموزان
    • استخدام در آفرینش
    • اعطای نمایندگی
    • لوگوهای آفرینش
    • ورود
No Result
View All Result
خانه آیلتس آفرینش | Afarinesh
No Result
View All Result
Home پادکست BBC

BBC 6 minute English-Sleepy in South Korea

9 فوریه 2022
in BBC, پادکست
Reading Time: 5 mins read
0
BBC Learning
3.1k
VIEWS
Share on Twitter

BBC 6 minute English-Sleepy in South Korea

 

https://www.afarinesh.org/wp-content/uploads/2022/02/BBC-6-minute-English-Sleepy-in-South-Korea.mp3

 

Transcript of the podcast

Note: This is not a word-for-word transcript

.Sam: Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English. I’m Sam

.Neil: And I’m Neil

Sam: Sleep – we all need it – some more than others. I can usually get by with around seven hours a night but I do like to have a nap – a short sleep – in the afternoon, when I’m not working of course. How about you, Neil

Neil: I’m always tired and as soon as my head hits the pillow, I’m out like a light – meaning I go to sleep very quickly

Sam: Well, Neil, you might not survive in South Korea then. Apparently, it’s one of the most stressed and tired nations on earth – a place where people work and study longer hours and get less sleep than anywhere else. We’ll find out more later and teach some sleep-related vocabulary

!Neil: But before we do, you need to give me a question to keep me awake and alert

Sam: Of course I do, and here it is. In the 1960s, American man, Randy Gardner, set the world record for staying awake for the longest period. Do you know what that time was? Was it
a) 64 hours
b) 164 hours, or
?c) 264 hours

!Neil: All sound impossible but I’ll guess a) 64 hours – that’s nearly 3 days

Sam: Oh, well. I’ll give you the answer later in the programme – assuming you don’t doze off! But let’s talk more about sleep now. As I mentioned, we all need it to help our mind and body rest and relax. And going without sleep – or sleeplessness – is bad for our health

Neil: Many things can stop us sleeping and some of them are pressure, anxiety and stress caused by your job. And in South Korea research has shown it’s become increasingly difficult to switch off – stop thinking about work and relax. South Koreans sleep fewer hours and have higher rates of depression and suicide than almost anywhere else

Sam: Se-Woong Koo has been reporting on this for the BBC World Service Documentary podcast. He met one worker who explained why she never got time to relax

Se-Woong Koo, BBC reporter

Separating work and rest time has been a recurring issue for Ji-an – in her last job her office hours were long. Like most Korean firms, her employer didn’t think about any boundaries. They encroached on almost all her time

Korean office worker

They told me ‘you need to be contactable 24/7’ – there will always be someone from work reaching out to me, like needing to get something done right now. Even just thinking about it, I get really agitated

Sam: So, that stressed out worker got agitated just thinking about the situation – she got worried or upset. That’s because office hours in South Korea are long and some employers expect their workers to be contactable all the time

Neil: Yes, there are no boundaries – so no limits or rules about when employers can contact their employees. Therefore, as this employee said, work encroached – it gradually took over – her leisure time. Stress like this can lead to insomnia – a condition where you are unable to sleep

Sam: The BBC Discovery podcast goes on to explain that offering a cure for this sleeplessness has become big business. There are sleep clinics where doctors assess people overnight, and sleep cafes that offer places to nap in the middle of the working day

Neil: One other issue in South Korea that’s affecting sleep is the ‘bali bali’ culture, meaning ‘quickly, quickly’ or ‘hurry, hurry’. People are constantly in a rush

Sam: Doctor Lee spoke to the World Service’s Discovery podcast about the effects of this and how even trying to take medication to help sleep, has its problems

Dr Lee

People take like, ten or twenty pills per one night, and because they cannot fall asleep even with the medication, they drink alcohol on top of that, and they experience side-effects of the medication. People can sleepwalk, and go to the refrigerator, eat a lot of things unconsciously – uncooked food, and they don’t remember next day. There were cases of car accidents in the centre of Seoul which has been sleepwalking patients

Neil: So, some people are taking lots of pills to help them sleep but they’re not working so they’re drinking alcohol as well. This leads to side-effects – unpleasant and unexpected results from the medication

.Sam: It seems, one of these side-effects is sleepwalking – moving around and doing things while still asleep

.Neil: Well, if sleeping pills aren’t working, there’s always meditation – or working less

.Sam: At least South Koreans are getting some sleep, unlike Randy Gardner who I asked you about earlier

Neil: Yes, he holds the record for staying awake the longest. And I thought he stayed awake for 64 hours. Was I right

Sam: No, Neil. Not long enough. Randy Gardner stayed awake for an incredible 264.4 hours – that’s 11 days and 25 minutes – in January 1964

.Neil: That’s one record I really don’t want to beat

Sam: Well, before you nod off Neil, let’s recap some of the vocabulary we’ve been discussing, including go out like a light, which means you go to sleep very quickly

.Neil: When you switch off you stop concentrating on one thing and start thinking about something else

.Sam: A lack of sleep or rest can make you agitated – you get worried or upset

.Neil: Encroach means gradually take over

.Sam: When you take medication and it gives you an unpleasant and unexpected result, we call these side-effects

.Neil: And sleepwalking describes moving around and doing things while still asleep

!Sam: That’s our six minutes up. Goodbye and sweet dreams

!Neil: Goodbye

Source: BBC 6 minute English
Tags: BBCBBC 6 minuteBBC 6 minute English
https://www.instagram.com/afarineshielts/ https://www.instagram.com/afarineshielts/
Previous Post

TED TALK – Dwan Reece

Next Post

IELTS test in Pakistan – December 2021 – General Training

Related Posts

American Stories – Part 1
VOA

American Stories – Part 67

20 فوریه 2022
BBC Learning
BBC

BBC 6 minute English-The benefits of boredom

19 فوریه 2022
American Stories – Part 1
VOA

American Stories – Part 66

17 فوریه 2022
American Stories – Part 1
VOA

American Stories – Part 65

16 فوریه 2022
American Stories – Part 1
VOA

American Stories – Part 64

13 فوریه 2022
Next Post
ielts sample test

IELTS test in Pakistan – December 2021 - General Training

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
دانلود کتاب کمبریج آیلتس

دانلود رایگان کمبریج آیلتس ۱ تا ۱۷

20 ژوئن 2022
دانلود رایگان کتاب IELTS Speaking Makkar نسخه فاینال May-Aug 2022

دانلود رایگان کتاب IELTS Speaking Makkar نسخه فاینال May-Aug 2022

22 می 2022
منابع اسپیکینگ آیلتس

بهترین منابع اسپیکینگ آیلتس (بروزرسانی 2022)

25 ژوئن 2022
نمره آیلتس

نمره آیلتس: محاسبه گر نمره آیلتس و نحوه محاسبه نمره Overall

4 دسامبر 2018
IELTS Speaking questions

نمونه سوالات Speaking آزمونهای برگزارشده IELTS

571
اعتراض به نمره آیلتس

اعتراض به نمره آیلتس

517
IELTS Examiners

تجارب آزمون مصاحبه IELTS و معرفی ممتحنین

471
عصر دین و دانش

تجربیات شرکت کنندگان در آزمونهای آیلتس عصر دین و دانش

442
اعتراض به نمره آیلتس

اعتراض به نمره آیلتس

29 ژوئن 2022
بهترین منابع ریدینگ آیلتس (بروزرسانی 2022)

بهترین منابع ریدینگ آیلتس (بروزرسانی 2022)

27 ژوئن 2022
کمبریج آیلتس ۱۷

دانلود رایگان کمبریج آیلتس ۱۷- Cambridge IELTS 17

20 ژوئن 2022

رونمایی کتاب جدید آفرینش IELTS JOURNEY

21 ژوئن 2022

منتخب سردبیر

اعتراض به نمره آیلتس

اعتراض به نمره آیلتس

29 ژوئن 2022
کمبریج آیلتس ۱۷

دانلود رایگان کمبریج آیلتس ۱۷- Cambridge IELTS 17

20 ژوئن 2022

رونمایی کتاب جدید آفرینش IELTS JOURNEY

21 ژوئن 2022
دانلود رایگان کتاب IELTS Speaking Makkar نسخه فاینال May-Aug 2022

دانلود رایگان کتاب IELTS Speaking Makkar نسخه فاینال May-Aug 2022

22 می 2022
لغو آزمون تافل و GRE

خبر فوری: لغو موقت آزمون‌های تافل و GRE در ایران

3 می 2022

جدیدترین مطالب

اعتراض به نمره آیلتس

بهترین منابع ریدینگ آیلتس (بروزرسانی 2022)

دانلود رایگان کمبریج آیلتس ۱۷- Cambridge IELTS 17

رونمایی کتاب جدید آفرینش IELTS JOURNEY

دانلود رایگان کتاب IELTS Speaking Makkar نسخه فاینال May-Aug 2022

محبوب‌ترین‌ها

دانلود رایگان کمبریج آیلتس ۱ تا ۱۷

دانلود رایگان کتاب IELTS Speaking Makkar نسخه فاینال May-Aug 2022

بهترین منابع اسپیکینگ آیلتس (بروزرسانی 2022)

نمره آیلتس: محاسبه گر نمره آیلتس و نحوه محاسبه نمره Overall

منابع آیلتس بدون استاد (self study)

No Result
View All Result
  • خانه
  • تعیین سطح
    • تعیین‌سطح حضوری
    • تعیین‌سطح تلفنی
    • راهنمای آزمون تعیین سطح
  • دوره‌های حضوری
    • جدول برنامه کلاسها
    • کلاس‌های خصوصی آیلتس
    • دوره TTC
  • دوره‌های آنلاین
    • جدول دوره‌های آنلاین
    • ویژگی‌های دوره‌های آنلاین
    • راهنمای دوره‌های آنلاین
    • کلاس‌های پریمیوم ۵ نفره
    • کلاس خصوصی آنلاین
    • مصاحبه آنلاین اسپیکینگ
    • راهنمای ثبت‌نام شدگان
      • قوانین دوره‌های آنلاین
      • دانلود نرم‌افزار دوره آنلاین
      • پشتیبانی دوره‌های آنلاین
  • آزمون آزمایشی
    • ویژگیهای آزمون آزمایشی
    • ثبت نام آزمون آزمایشی
    • راهنمای آزمون آزمایشی
    • مقایسه آزمون تحلیلی و استاندارد
    • تجربیات داوطلبان آزمونهای آفرینش
  • منابع/خدمات
    • دانلود رایگان منابع
    • منابع مهم
      • کمبریج آیلتس ۱ تا ۱۶
      • IELTS Actual Tests
    • تصحیح Writing
    • آزمون رسمی/سنترها
      • مراکز مجاز آزمون آیلتس
      • جدول تاریخ آزمونهای مراکز
      • بررسی تخصصی پروشات
      • تجربیات داوطلبان آیلتس
      • مقایسه مراکز برگزاری آزمون
      • پرسش و پاسخ با ممتحنین
      • مقالات ممتحنین رسمی
    • بانک سئوالات آزمون اصلی
      • سوالات اسپیکینگ سنترهای ایران
      • سوالات آزمون اصلی در جهان
      • بانک سوالات Speaking
      • IELTS Cue Card
      • بانک سوالات Writing
    • ویدئو
      • IELTS Ryan
      • IELTS Simon
    • پادکست
      • رادیو آیلتس آفرینش
      • تحلیل کتابهای کمبریج
      • BBC 6 Minute
    • محتوای آموزشی اساتید
      • استراتژیهای IELTS
      • مهارت‌های یادگیری
      • SHowTime
    • مهاجرت و تحصیلات تکمیلی
  • آفرینش
    • شعب آفرینش
    • کتاب جدید آفرینش
    • فرم ارتباط
    • آفرینش در فضای مجازی
    • اساتید آفرینش
    • جذب و ارزیابی اساتید
    • کارنامه آیلتس زبان‌آموزان
    • استخدام در آفرینش
    • اعطای نمایندگی
    • لوگوهای آفرینش
    • ورود